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有人說女人的青春美麗一過40歲之後,一年不如一年;45歲之後,一月不如一月;到了50歲以後,一日不如一日,說的就是更年期女性快速老化的悲哀。
 
若這個時期沒有適當的保健之道,更年期之後的漫長歲月將會是黑白的。
 
從月經初潮開始,女人總有一天會走向月經停止,更年期是每個女人必經的過程,不管妳現在的年齡幾歲,您都要關心更年期的相關知識及資訊,因為現在,可能是妳的媽媽、或妳的姐姐、或將來妳自己,都會受到更年期症狀的困擾及健康的威脅。
 
MissCare 感受到更年期女性的健康需求,因此推出了數位管理服務~「更年日誌」,線上提供測驗工具,讓四十歲後的婦女可以自我檢測是否晉級更年期熟女;也藉由「健康存摺」的管理記錄工具,讓女性建立起健康檢查的重要觀念,每年只要完成健康檢查,便可在自己的健康存摺內增加一筆記錄,宛如為自己一點一滴存入健康基金;針對更年期肥胖的問題,「體重記錄簿」可以為妳的體重把關,這個工具其實也適用所有年齡層的女性,只要有減重的需求,都可以隨時利用「體重記錄簿」來做體重管理;還有,我們把更年期生理層面及精神層面的可能求助資訊及相關知識連結彙整在一起,讓有需要的女性可以一次搜尋滿足,熟女們或熟女的女兒、朋友們也可以在討論區彼此交流經驗,從別人身上尋找參考答案。只要擅用「更年日誌」,在更年期之後,妳的人生仍然會是彩色的。
 
 
 
超過四十歲以上的女性都應該自我警覺,至少每月一次透過以下自我檢測的方式,讓自己更懂得去關心及探索自己身體的毛病,才能及早就醫。
 
更年期的婦女面臨的健康風險不外乎子宮頸癌、乳癌、骨質疏鬆、心血管疾病及代謝症候群,您可以為您自己建立四本更年期專屬的健康存摺並定期健康檢查,再把檢查結果記錄下來。
 
您都多久做一次健康檢查呢?怕因工作忙碌忽略了安排健檢時程嗎?如果您希望MissCare來提醒您健檢大事,請您在健康存摺中設定好健康檢查的週期之後,再至本處設定提醒方式:email、簡訊
 
面對更年期的肥胖問題,建議婦女們能從均衡飲食和規律的運動著手,定期測量體重與腰臀圍,利用本功能來管理您的建康,正在進行減重計畫的女性也歡迎多加利用。
 
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